甘南： 有三河一江的吟唱；一座座帐房；一群群牛羊；一首首唱不尽的歌……被人们誉为“香巴拉”。舞动的经幡，神秘的藏传佛教，无不让人们充满向往，那里的花儿、草儿，也仿佛沾染了灵性……。
郎木寺： 甘南最南端的“人间净土”；郎木寺不是一座寺院，而是坐落于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的风情小镇。朋友去后回来向我极力推荐，我问她这里有什么好看的？她说：这里有欧洲小瑞士之称，真的很美，驴友们的热土……。

产品等级： 标准等：住宿、餐食能满足游客的基本出行需要，价格实惠；人数不超过28人。
适宜人群： 老年人：60岁以上年长者；中年人：刚退休者；50-60岁上班族度假者；随行家属。
旅游类型： 观光类：以参观游览为主，景点安排紧凑而不紧张。
体力指数： 风景指数： 原始指数：

第一天：
北京西站乘T151次特快空调火车（13：45）赴天水。 宿：火车

第二天：
早上07：04抵达天水。游【麦积山石窟85】。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。这里的雕像，大的高达16米，小的仅有10多厘米，系统地反映了我国泥塑艺术发展和演变过程。这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑，完全离开墙面的圆塑，粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类。数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品。后乘车赴兰州。 早中晚 宿：兰州

第三天：
兰州早餐后乘车赴中国魅力名镇之一的郎木寺镇，途经甘肃小麦伽之称的临夏，体验穆斯林风情。【郎木寺】是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸是四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；在这里你可休闲地漫步在郎木寺小镇，细细品味它的风俗人情。 早中晚 宿：郎木寺

第四天：
早餐后参观参观郎木寺甘肃寺庙---【赛赤寺20】历经五十三任甘丹赛赤（金座）坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200多年的扩建。目前拥有金堂5座，佛殿27座，佛宫19院，僧舍130余院。【四川寺庙16】四川的格尔底寺曾有许多希世宝物，大多在文革期间被毁，现在有一珍贵的宝物--五世格尔底活佛的肉身灵体。金粉抹面的肉体真身历经300多年的风风雨雨至今仍栩栩如生令海内外游客叹为观止。后远观神秘的天葬台。 早中晚 宿：郎木寺

第五天：
早餐后乘车进入四川省若尔盖县，前往位于热当坝的草原湖泊—【花湖78】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的【若尔盖湿地草原】，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹，是热尔大坝草原上的一个天然海子。后乘车赴玛曲，参观【九曲黄河第一湾58】，天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个Ｓ形大弯道。 早中晚 宿：碌曲或则岔

第六天：
早餐后参观【则岔石林33】则岔石林石碌曲县的三大著名旅游景区之一，也是甘南自治州乃至甘肃省著名的旅游胜地，是一处由石杰岩组成的地貌景观。是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。据史载，历史上唐蕃曾在此会盟。这里也是13世纪末叶蒙元残部同盟军会战的古战场之一。后乘车赴【夏河桑科草原10】，参观游览美丽的大草原，悠悠白云，声声牧歌，青青碧草，策马飞驰其间，您定会在天高云淡中找回一份生活的空灵和轻松晚宿夏河 早中晚 宿：夏 河

第七天：
早餐后参观世界藏学府——藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【拉卜楞寺40】，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。后乘赴兰州，黄河第一桥---中山桥，远眺白塔山公园，兰州城标----黄河母亲塑像，【水车园4】，晚乘火车硬卧返北京T76（19：21—16：30，参考车次），结束愉快的甘南之旅。 早中\ 宿：火车

第八天： 16：30回到北京，结束旅途。 \\

参考示意交通地图：