产品等级： 标准等：住宿、餐食能满足游客的基本出行需要，价格实惠；人数不超过28人。
适宜人群： 老年人：60岁以上年长者；中年人：刚退休者；50-60岁上班族度假者；随行家属。
旅游类型： 观光类：以参观游览为主，景点安排紧凑而不紧张。
体力指数： 风景指数： 原始指数：

第一天： 北京 南宁
北京西站乘火车赴南宁（T5次/16:08，T189次/18:46）。 /// 火车

第二天： 南宁
晚上20:05或22:59抵南宁，入住酒店。乘飞机的客人当天出发。 /// 南宁

第三天： 南宁 德天 车程约4.5小时
早餐后乘车赴德天，途中游【明仕田园】。游览【德天跨国瀑布】（游览2.5小时）：位于大新县硕龙镇境内，德天瀑布与越南板约瀑布相连，还可到中越边境53号界碑感受一下一脚踏两国。 三餐 硕龙 / 靖西

第四天： 硕龙/靖西 巴马 车程约3.5小时
早餐后游览中国最绿的健康峡谷【靖西通灵大峡谷】：通灵瀑布宽30米，高达168米，是亚洲最高的单极瀑布；观赏美丽的洞中瀑布、蜿蜒的地下河峡谷溪流，据有700多年历史的古石叠、藏金洞、一线天、原始植被与恐龙时代同步生长的木沙椤群、莲子观音坐蕨、桄榔树等珍稀植物。乘车赴巴马。 三餐 巴马

第五天： 巴马
早餐后游览【百鸟岩】（又名延寿洞、龙虎洞，游览时间约2小时）： 该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。主要成因是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观。游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（约90分钟）：这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。车览长寿村风光，远观年过百岁仍在田野和村边从事劳作的寿星。 三餐 巴马

第六天： 巴马 凤山 河池 当日车约6小时
早餐后乘车赴凤山，游览【三门海地质公园】：三门海天窗群集山、水、洞、天为一体,蔚为壮观,神秘的地下河资源,奇妙壮丽的喀斯特湖、大型溶洞群等喀斯特地貌的所有特征都集中体现在景区内,构成了名副其实的喀斯特世界地质公园。下午乘车赴河池。 三餐 河池

第七天： 河池 茂兰 荔波 车程3小时
早餐后乘车前往茂兰，游览【喀斯特森林国家级自然保护区】（游览时间约2小时）：茂兰是典型的喀斯特地貌，在2万公顷的岩石上，不但布满苔藓，长出花草，生长灌木，而且在裸露的石山上还覆盖着茂密的森林。这些树根能伸进石缝，顺势将岩石挤裂，看上去好像“石包树”。树根又能攀越岩石，延伸到很远，寻找适合生长的地方，又形成“树包石”。然后前往神秘的【茂兰石上森林风景区】（游览时间2小时）：登上观井台，领略“石上森林”全貌，或前往珍稀植物区。晚上入住荔波的酒店。 三餐 荔波

第八天： 荔波
早餐后乘车前往荔波（车程约40分钟），游览【大七孔景区55＋5】（游览时间约2.5小时）：体验一下阴森恐怖的“恐怖峡”后，你将观看到堪称天下第一绝、高百米、宽数十米跨江而过的、被专家们称为“大自然神力所塑造东方凯旋门”的“天生桥”等景点；午餐后，乘车前往距离大七孔仅有4公里的【小七孔景区110+40+5】（游览时间约4小时）：会看到的是响水河上有一座古桥，这就是著名的小七孔桥，此景区的得名亦因此桥。体验大自然创造的奇迹之一的——“水上森林”，观赏飞流直泻的翠滴瀑布，漫步于相依相偎的——鸳鸯湖畔（游船费用自理，15元/人）。 三餐 荔波

第九天： 荔波 三都 车程约5.5小时
早餐后乘车赴三都，中途参观【水族村寨】。 三餐 三都

第10天： 三都 榕江 车程约2.5小时
有高速 乘车赴榕江，参观【车江千户侗寨10元】它是全国侗族人口居住最密集的地区，由三四个大小不一的侗寨连成，分上、中、下宝寨，合称“三宝侗寨”。寨头村中有最古老的侗族祖先"萨堂"庙。参观【庙王庙】、【增冲鼓楼】。 三餐 榕江

第11天： 榕江 肇兴（车程约1.5小时） 三江（车程约2小时）高速+国道
早餐后参观【花桥鼓楼群】：肇兴拥有世界最大的侗寨鼓楼群。全寨共有取名仁团、义团、礼团、智团、信团的五座鼓楼、花桥与戏台。鼓楼也是侗族特有的文化符号，为多层宝塔状木质建筑，用于侗寨议事和娱乐活动。而花桥与戏台则为与鼓楼相配套而建的娱乐设施。通常一座鼓楼均会配置一座花桥和戏台。然后游览【肇兴侗寨50元（看演出）】（游览2小时左右）：是黔东南侗族地区最大的侗族村寨之一，号称"黎平第一侗寨"。 三餐 三江

第12天： 三江 龙脊（约2.5小时）
三江侗族县【程阳风雨桥】：是侗寨风雨桥的代表作，是目前保存最好、规模最大的风雨桥，是侗乡人民智慧的结晶；观最具特色的侗族原始村【马蹄侗寨】，赴龙胜。 三餐 龙脊吊脚楼

第13天： 龙脊 桂林 北京 （飞机约3小时）
观天下第一奇观——【龙脊梯田】（约2小时）：赏七星伴月、龙之脊，观壮寨奇特吊脚楼 (含换车费用) 。回桂林后，下午自由活动半天，晚上乘K22次（19:02-23:07）或下午乘T190次(15:36-14:42)或T6（13:28—11:54）返京。想在桂林再玩的客人可留下。 早中/

第14天：
晚上或下午抵达北京，结束愉快的行程。

参考示意交通地图：