《中国国家地理》2008年第11期专题介绍了中国长寿之乡－巴马，中国老年科研中心最近开展的“全国老年人口健康状况调查”结果显示，巴马现有百岁老人81人，占当地总人口的十万分之三十一点七，相当于每10万人口中拥有近32位百岁长寿者。联合国确定的长寿之乡标准为每万人0.75名百岁老人，巴马的这一比例目前居世界之首。

　　“广西巴马瑶族自治县的老寿星罗美珍以125岁高龄，居十大寿星榜首”，消息来自于中国老年学会2010年10月16日发布的第三届中国十大寿星排行榜。广西巴马，这片从清朝起即为人知的长寿沃土，再一次验证了奇迹。　
　　今年10月份重阳节期间，巴马被北京电视台推荐为秋冬季最值得出游目的地之首（“健身一箩筐”栏目－家有老宝贝）。除去北京电视台，还有许多电视台对巴马做过专题报道，不完全统计：
CCTV-1：巴马长寿传奇 CCTV-2：长寿乡里话长寿 CCTV-4：走遍中国 CCTV-10：绿色空间 辽宁电视台：王刚讲故事； 凤凰卫视：寿乡之谜； 旅游卫士：中国游； 湖南卫视：探秘寿乡 广东卫视：纵横天下游 南方电视台：华夏探秘； 广西电视台：神奇巴马等；
　　温家宝总理2010年在巴马瑶乡过春节，并题词：山清水秀生态美，人杰地灵气象新；

　　巴马长寿现象探秘

　　经过国内外权威专家多年的跟踪研究，认为巴马的长寿现象来源于几个因素共同作用，主要包括独特的地理环境、健康的饮食、良好的生活习惯及当地尊老助老的良好社会氛围，其中独特的地理环境具有不可替代性，主要表现在：
　　一、 高地磁：巴马地磁为0.45-0.5高斯，北京为0.288高斯；地磁 高可以提高睡眠质量，有助于降低血压、血脂等；
　　二、 优质的天然水
　　1、弱碱性水：PH值7.2-8.5之间，有助于肌体维持酸碱平衡，提高抵抗力；
　　2、小分子水团：比普通水分子更容易进入人体细胞，有利于微循环，从而帮助降低血压、血脂；
　　3、矿泉水：由于石灰岩地质影响，当地水质属于含有偏硅酸和锶的低钠矿泉水，且富含锰、碘、锌等微量元素；
　　三、 空气中负离子含量高：植被丰富，是天然氧吧，每个立方厘 米达到5000个左右，甚至更多，而北京、上海这样的大都市只有数百个；
　　四、 远红外线丰富：阳光中被称为“生命之光”的远红外线辐射多， 容易被浅层皮肤吸收，使血管扩张，血压降低；
　　五、 土壤中富含微量元素：锰、锌等微量元素在土壤中含量很高， 锰对心血管有保护作用，锌被称为生命之花。经过农作物、畜禽的吸收，再进入人体，对健康大有裨益。

第一天：
北京西站乘T5次火车（16：16／次日20：00）赴南宁，沿途欣赏祖国秀丽景色。 宿：火车上

第二天：
沿途欣赏祖国大好河山！专车接至酒店休息。 /// 宿：南宁

第三天：
早餐后，安排乘城际间大巴前往巴马（260KM，约3.5-4小时），南宁至巴马沿途是一条绝对不容错过的秀美画廊，两岸峰峦叠嶂仿佛在盘景中穿行。经过波涛汹涌的红水河谷，不时可见掩映在青山绿林中的瑶寨，田园气息扑面而来。中午时抵达世界长寿之乡――巴马县城(当地专车接站至坡月入住，自由休息)。 早/晚 宿：巴马（坡月/坡纳）

第四天：
早餐后自由活动，建议行程：清晨徙步登母鸡山公园、有氧运动，前往延寿隧道——百鸟岩（因每年春天有成群结伴的上百种鸟类在此集聚而得名；乘船游览地下河形成的水上奇景），乘观光船游览奇特的水上长寿地质自然景观，这里碧水如玉，奇岩叠生，如梦如幻……！ 早中晚 宿：巴马(坡月/坡纳)

第五天：
早餐后自由活动，建议行程：游览百魔洞（被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”），有道是“百魔归来不看洞”，这里洞中有洞，洞内奇山、天坑及暗河交错，钟乳石玲珑剔透，鬼斧神工令您一步三叹！这里的负氧离子含量极高）；午餐后前往长寿村观光。 早中晚 宿：巴马（坡月/坡纳）

第六天：
全天自由疗养。 早中晚 宿：巴马(坡月/坡纳)

第七天：
全天自由疗养。 早中晚 宿：巴马(坡月/坡纳)

第八天：
全天自由疗养。 早中晚 宿：巴马(坡月/坡纳)

第九天：
全天自由疗养。 早中晚 宿：巴马(坡月/坡纳)

第十天：
专车送到巴马县城，乘城际大巴返南宁。自行前往南宁酒店入住(当晚在酒店凭身份证或其他有效证件取火车票或机票)。 早// 宿：南宁

第十一天：
自由乘T6次（9:10）火车或乘飞机返京。 /// 宿：火车上

第十二天：
12:09到达北京。结束巴马长寿疗养之旅。 ///

30天则从第10天继续在巴马自由疗养，第28天自行乘城际大巴返回南宁，当天入住南宁酒店，第29天的上火车，第30天回到北京。